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セージ

こちらの写真は食用ハーブとして用いられるセージで、ハーブティーや肉の臭み消し、特に豚肉との相性が良いことでも知られており、抗酸化作用も期待できます。 一方、アロマで使用されるのがクラリセージで、女性にとても役立つ、鎮痙作用が際立つと言われています。分娩を促進させるのに有効的ですので、逆に言えば、妊娠中は使用を避けた方がよいでしょう。また、頻発月経、月経過多、アルコール使用時、集中したい時も使用を控えた方がよいでしょう。