アロマ(精油・ハーブ) 

アロマ、ハーブの、主な特徴や有効性、使用に際しての注意事項等を簡単にご紹介しております。

実際にご使用になる場合は、アロマコーディネーターや専門書の指導のもと、自己責任の上、お願いいたします。

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ナチュラルフットケアサロン 足時間・島時間 
完全予約制:050-3699-2100 mail:ashijikan@yahoo.co.jp ※フォームよりお問合せ・ご予約いただけます

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ローズマリー

食用ハーブとしてもよく使用されます。私は、チキンと一緒に焼いたり、オリーブオイルに漬け込んでハーブオイルにしたり。フォカッチャを焼くときにも使用しますが、発酵を待っている間の爽やかな香りに癒され幸せを感じます。 呼吸器、耳鼻咽喉、気管支の疾患、消化器、循環器の促進、抗菌、抗ウィルス、鎮痛、抗うつ作用にも有効的です。 妊娠中、頻発月経、月経過多、高血圧の方は使用を控えましょう。また、高濃度での使用も控えましょう。